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髌骨骨折弯曲锻炼

女，52岁

病情描述:

髌骨骨折弯曲锻炼

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

髌骨骨折弯曲锻炼一般需在骨折愈合后进行，具体时间受到骨折类型、固定方式、康复进度、个体差异等因素影响。
1、主动锻炼
早期可进行无负重膝关节主动屈伸活动，如坐位屈膝、仰卧位直腿抬高等，逐渐增加活动范围。
2、被动锻炼
在医生或康复师指导下进行被动关节活动训练，使用CPM机辅助或手法辅助屈曲练习。
3、抗阻训练
骨折愈合中后期可增加弹力带抗阻训练，逐步恢复股四头肌肌力和膝关节稳定性。
4、功能训练
后期可进行上下台阶、蹲起等功能性训练，结合平衡练习促进运动功能全面恢复。
锻炼过程需严格遵循医嘱，避免过早负重或过度活动，定期复查评估骨折愈合情况。

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