膝关节半月板内侧损伤常见原因主要有外伤性损伤、退行性变、运动姿势不当、先天性发育异常。
1、外伤性损伤
剧烈扭转或撞击可直接导致内侧半月板撕裂，多见于运动损伤或意外跌倒。急性期需制动并冰敷，医生可能推荐使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状。
2、退行性变
中老年人群软骨自然退化会降低半月板抗压能力，长期磨损易引发内侧半月板后角损伤。伴随关节弹响和晨僵症状时，可考虑关节腔注射玻璃酸钠，配合口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片等延缓进展。
建议避免深蹲和爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，体重超标者需控制体重，必要时使用护膝辅助支撑。
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