权威问答
乳腺增生可能由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺炎等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式干预。
雌激素与孕激素比例失衡是主要诱因，常见于月经周期紊乱或围绝经期女性，表现为乳房胀痛或结节感。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节。
长期焦虑抑郁可能通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌，加重乳腺组织异常增生。需通过心理咨询、正念训练等方式减压，症状明显时可短期服用谷维素或维生素B族制剂。
高脂饮食、酒精摄入及熬夜会干扰肝脏雌激素代谢，导致乳腺刺激过度。应减少油炸食品摄入，增加十字花科蔬菜，必要时补充大豆异黄酮调节雌激素水平。
哺乳期细菌感染或导管堵塞可能导致局部增生样改变，通常伴随红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，配合乳管疏通和冷敷缓解症状。
日常建议穿戴合体文胸避免压迫，每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性每年接受乳腺超声筛查。
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