菊花主要用于清实火，对虚火效果有限。菊花性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，适用于实热证候。
1、清实火原理
菊花含有黄酮类化合物和挥发油，能抑制炎症因子释放，适用于目赤肿痛、头痛眩晕等实火症状。
2、虚火慎用
虚火多因阴虚阳亢，菊花寒凉可能加重阴液耗损，出现口干咽燥、潮热盗汗者不宜单用。
3、配伍应用
清实火可配伍金银花、连翘；阴虚火旺需搭配枸杞、麦冬等滋阴药材，形成标本兼治方剂。
4、体质辨证
脾胃虚寒者慎用菊花，可能引发腹痛腹泻；过敏体质需警惕菊科植物过敏反应。
建议饮用菊花茶时观察身体反应，实火症状缓解后减量，长期饮用需中医辨证指导，配合作息调整避免火气复发。
