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两肩胛骨中间疼痛怎么回事

女，44岁

病情描述:

两肩胛骨中间疼痛怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

两肩胛骨中间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胸椎关节紊乱等原因引起，可通过热敷、理疗、药物治疗、手法复位等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间伏案工作或过度运动可能导致背部肌肉疲劳，表现为酸痛或紧绷感。建议适当休息并结合局部热敷缓解症状。
2、姿势不良
长期驼背或睡姿不当会牵拉肩胛间区软组织，引发慢性疼痛。可通过矫正坐姿、使用支撑枕改善，必要时进行康复训练。
3、颈椎病
可能与神经根受压或肌肉痉挛有关，常伴随颈部僵硬、上肢麻木。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物，配合牵引治疗。
4、胸椎关节紊乱
多因外伤或退行性变导致，疼痛可向肋间放射。需通过X光确诊，采用手法整复或脉冲射频治疗，急性期可短期服用塞来昔布。
日常应注意避免长时间保持固定姿势，适度进行扩胸运动，若疼痛持续加重或出现胸闷症状需及时就医。

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