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怎样判断子宫恢复好了

女，60岁

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怎样判断子宫恢复好了

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冷启刚主任医师山东省立医院

判断子宫恢复情况可通过恶露变化、子宫收缩痛缓解、触诊子宫大小及超声检查等方式综合评估。
1. 恶露变化
产后恶露从鲜红逐渐转为淡红、白色，总量减少至消失，通常持续4-6周。若恶露突然增多、异味或持续鲜红需警惕感染或胎盘残留。
2. 疼痛缓解
产后宫缩痛多在3-5天减轻，哺乳时加重属正常现象。若持续剧烈疼痛伴发热，可能提示子宫复旧不全或盆腔炎症。
3. 触诊评估
医生通过腹部触诊判断子宫底高度，产后每日下降1-2厘米，10-14天应降至骨盆内。子宫质地变硬表示收缩良好。
4. 超声检查
产后42天复查超声可准确测量子宫体积，观察内膜线是否连续，排除宫腔残留或积血，是判断恢复的金标准。
建议产后保持会阴清洁，避免提重物，坚持母乳喂养促进宫缩，42天按时返院复查评估恢复情况。

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