权威问答
腿膝盖上面酸痛可能由运动损伤、肌肉劳损、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致股四头肌肌腱拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需冰敷制动，慢性期可配合超声波治疗，药物可选双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、云南白药气雾剂。
长期负重或重复屈膝动作易引发股直肌疲劳性损伤，伴随僵硬感和钝痛。建议减少爬楼梯等负重活动，采用热敷按摩缓解，必要时使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
可能与年龄增长和关节退变有关，典型症状包括晨僵和活动后疼痛。需联合关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊，配合低频脉冲电刺激治疗。
多因髌股关节受力异常导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛加剧。治疗需加强股内侧肌锻炼，使用塞来昔布胶囊缓解炎症，严重者需行关节镜下软骨修复术。
日常应避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻膝关节负荷，适度进行直腿抬高锻炼增强肌肉力量，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
2025-11-16
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