权威问答
腿的膝盖酸软无力可能由运动过度、缺钙、骨关节炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息补钙、药物治疗、物理治疗、手术等方式改善。
长时间跑步或登山等运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，表现为酸软无力。建议减少剧烈运动，局部热敷缓解症状，无须特殊用药。
钙摄入不足可能引起肌肉神经兴奋性增高，伴随抽筋、膝盖乏力。可通过增加牛奶、豆制品等含钙食物补充，严重时可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合超短波理疗缓解症状。
腰椎神经受压可能引起下肢放射痛及无力感，常伴有腰部酸痛。急性期需卧床休息，可遵医嘱服用甲钴胺片、迈之灵片，严重者需考虑椎间孔镜手术。
日常注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪，超重者建议减轻体重以降低关节负荷，症状持续加重应及时就医。
2025-11-16
2025-11-16
2025-09-28
2025-09-17
