戴牙套后刷牙可采用正畸牙刷、牙间隙刷、冲牙器、含氟牙膏四种方法,重点清洁托槽周围和牙龈边缘。
使用V型刷毛的正畸专用牙刷,45度角倾斜清洁托槽上下缘,每日至少两次,每次刷牙时间不少于3分钟。
选用0.6毫米直径的牙间隙刷,轻柔清理托槽与弓丝间的食物残渣,避免用力过度损伤牙龈。
采用脉冲水流式冲牙器,压力调至60-90psi,可有效清除普通刷牙难以触及的隐蔽部位菌斑。
选择含氟量1450ppm的防龋牙膏,配合巴氏刷牙法,能增强牙釉质抗酸蚀能力,预防正畸期间白斑形成。
建议每餐后使用牙线清理邻面,定期进行专业洁治,避免食用粘性食物,保持矫治器周围清洁可降低龋病和牙龈炎风险。