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消化道早癌的预防方法有哪些

女，41岁

病情描述:

消化道早癌的预防方法有哪些

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

消化道早癌可通过调整饮食结构、定期筛查、控制感染因素、改善生活习惯等方式预防。
1、调整饮食
减少腌制食品和红肉摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例，膳食纤维有助于降低食管癌和胃癌风险。
2、定期筛查
40岁以上高风险人群建议每1-2年进行胃镜或肠镜检查，幽门螺杆菌感染者需及时检测并根治。
3、控制感染
根治幽门螺杆菌感染可降低胃癌风险，接种乙肝疫苗能预防肝癌，EB病毒相关鼻咽癌需注意口腔卫生。
4、改善习惯
戒烟限酒可减少消化道黏膜损伤，保持规律作息和适度运动有助于增强免疫功能。
建议结合自身风险因素制定个性化预防方案，出现吞咽不适、便血等症状应及时就医检查。

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