小儿积食可通过清胃经、揉板门、运内八卦、摩腹等推拿方法缓解。推拿需由专业医师操作,家长不可自行尝试。
1、清胃经
用拇指从腕横纹推向拇指第一指节,重复进行200次,有助于清除胃肠积热,改善食欲不振。
2、揉板门
拇指按揉手掌大鱼际中点,操作100次,能健脾和胃,缓解腹胀、呕吐症状。
3、运内八卦
以掌心为圆心画圈按摩,顺时针50次逆时针50次,可调节气机升降,促进消化功能恢复。
4、摩腹
手掌顺时针轻柔按摩腹部5分钟,帮助肠道蠕动,适用于排便不畅、腹痛的积食患儿。
推拿治疗期间需配合清淡饮食,减少生冷油腻食物摄入,若症状持续应尽早就医排查器质性疾病。