早期外痔可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、手术治疗等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
每日用温水浸泡肛门可促进血液循环,减轻肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,避免使用肥皂等刺激性物品。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物。每日饮水量应达到2000毫升以上,减少辛辣刺激食物摄入。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物。这些药物具有消炎止痛作用,能缓解肛门不适症状。
对于反复发作或症状严重者,可考虑血栓外痔剥离术、外痔切除术等手术方式。手术治疗后需保持伤口清洁,遵医嘱进行护理。
建议避免久坐久站,养成定时排便习惯,保持肛门清洁干燥。若症状持续加重或出现便血等情况,应及时就医检查。