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痔疮在饮食方面注意什么

女，26岁

病情描述:

痔疮在饮食方面注意什么

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持水分充足、避免辛辣刺激及控制精细碳水，可适量食用火龙果、燕麦、菠菜、酸奶，必要时遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、复方角菜酸酯栓等药物。
1、膳食纤维
每日摄入25-30克膳食纤维有助于软化粪便，推荐选择全谷物、豆类及苹果等带皮水果，减少排便时对痔核的机械刺激。
2、水分补充
每日饮水不少于1500毫升，可搭配无糖淡盐水或蜂蜜水，避免粪便干结加重肛门静脉丛淤血。
3、忌口食物
辣椒、酒精等刺激性食物可能诱发肛门血管扩张，腌制食品中的高盐分易导致局部水肿，均可能加剧痔疮出血症状。
4、碳水选择
减少精米白面摄入，用糙米、红薯等低升糖指数主食替代，可稳定血糖并改善肠道蠕动功能。
建议养成定时排便习惯，避免久坐久蹲，急性发作期可温水坐浴缓解症状，若出现持续便血或脱垂需及时就诊。

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