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走路时关节疼痛怎么办?可以吃些氨糖软骨素钙片吗
病情描述:
明明没有外伤,但走路的时候总觉得关节疼,尝试过热敷和按摩,都不管用,想知道应该怎么缓解?吃氨糖软骨素钙片有用吗?氨糖软骨素钙片选哪个比较好?
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  • 陈坚 主任医师 北京大学人民医院 2025-07-07 15:45
    没有外伤,走路时总觉得关节疼,热敷、按摩均改善不明显,可能与关节劳损有关。对于关节劳损导致的关节疼痛,氨糖软骨素钙片确实有一定的缓解作用。
    氨糖和软骨素都是关节软骨的重要营养成分,有助于促进软骨修复和再生,减少关节磨损,从而缓解关节疼痛。钙是硬骨的重要营养元素,补钙可以增加骨密度,提升骨强度跟提升关节的稳定性。
    在选择氨糖软骨素钙片产品时,可以考虑如健力多金装氨糖这类有机构认证的产品。它含有氨糖、软骨素、钙、CPP、骨碎补提取物、胶原蛋白肽和透明质酸钠,能够修润养补,软骨硬骨一起补。另外,如果出现以下情况,建议尽早就医,明确病因并进行针对性治疗:
    ①关节疼痛持续或加重,影响日常生活。
    ②关节肿胀、发热或发红。
    ③关节活动受限或出现“卡住”现象。
    ④疼痛伴随明显的无力感或不稳感。
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