权威问答
舌头上有很厚白苔可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、中医调理等方式改善。白苔通常由口腔卫生不良、消化不良、真菌感染、脾胃湿热等原因引起。
减少辛辣油腻食物摄入，避免刺激舌苔增厚。适当食用山药、薏米等健脾化湿食物，有助于改善脾胃功能。
每日早晚正确刷牙并清洁舌苔，使用软毛牙刷或刮舌器轻柔去除表面白苔，饭后用淡盐水漱口。
真菌感染引起的舌苔可遵医嘱使用制霉菌素含片、克霉唑口腔药膜、碳酸氢钠漱口液等抗真菌药物。
脾胃湿热者可选用藿香正气胶囊、参苓白术散、香砂养胃丸等中成药，需中医师辨证施治。
持续两周未缓解或伴有疼痛、溃疡时需就医，避免自行刮除过厚白苔导致黏膜损伤。
2025-09-30
2025-10-30
