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干嚼枸杞一天吃几颗

女，42岁

病情描述:

干嚼枸杞一天吃几颗

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朱明炜主任医师北京医院

干嚼枸杞一般建议每天食用10-20颗，具体数量需根据个人体质、食用目的及枸杞大小调整，过量可能引起上火等不适。
1、体质差异
阴虚体质者每日10-15颗为宜，阳虚体质可适当增加至15-20颗，儿童减半。
2、食用目的
日常保健建议10颗左右，用于改善眼疲劳或免疫力可增至15-20颗。
3、枸杞大小
大粒枸杞单颗约1克，每日不超过20颗；小粒枸杞单颗约0.5克，可适当增加数量。
4、特殊时期
感冒发热或腹泻期间应暂停食用，糖尿病患者需控制总量在10颗以内。
建议选择无硫熏染的优质枸杞，食用后若出现口干、便秘等症状需减量，长期服用者应定期咨询中医师调整用量。

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贫血的症状有哪些

贫血患者会有疲倦无力，皮肤苍白等症状，还会出现心悸，心动过速等心血管的异常表现，严重时出现冠心病，心绞痛，心衰等疾病；还会有呼吸急促，呼吸困难等呼吸系统异常表现；头晕，耳鸣，头痛等中枢神经异常；食欲减退，恶心等消化系统异常；月经不调，闭经，性欲减退等生殖系统异常；蛋白尿等泌尿系统异常。

贫血怎么治疗

贫血的治疗方法，要根据具体的致病原因来决定，如果是缺乏铁元素引起的贫血，可以服用铁剂来治疗；免疫障碍引起的贫血，就可以进行免疫治疗注射激素；慢性的再生性障碍贫血，可以进行环孢素联合激素治疗；严重和年老患者可进行输血治疗。

增生性贫血是怎么回事

增生性贫血是指由于某些原因引起的红细胞损伤减少，这是贫血症。增生性贫血包括溶血性贫血，急性出血性贫血，缺铁性贫血和内分泌失调引起的贫血等疾病。增生性贫血可引起一些慢性疾病。某些增生性贫血，如溶血性贫血，可能是某些药物的使用所致。

贫血怎么治疗

贫血是我们在内科疾病中经常见到的一种病症，贫血是有很多种类的，比如缺铁性贫血和造血功能异常性贫血等等。如果是缺铁性贫血，我们可以通过补充铁以及维生素进行治疗。对于因为一些失血过多引起的贫血，我们可以多补充一些营养物质。如果是骨髓造血问题引起的，就需要经过手术治疗。

贫血的分类

因为贫血发病机制非常的复杂，所以如果想要根治身体所发作的贫血病症的话。那么就应该了解其相关的分类，这样才能够针对性的进行治疗，达到根治的目的。比较常见的贫血分类主要有按照人体内红细胞容量分类、按照贫血的轻重程度分类、按照贫血的发展进程分类、以及按照红细胞形态分类等。

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