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怎么样去掉黑眼圈

男，33岁

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怎么样去掉黑眼圈

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高峰副主任医师山东省立医院

黑眼圈可通过调整作息、局部护理、医学治疗、营养补充等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循环不良、色素沉着、遗传因素等原因引起。
1、调整作息
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议固定就寝时间，保证每日7小时睡眠，避免睡前过度用眼。
2、局部护理
冷敷可收缩血管减轻青黑色眼圈，温热敷适合血液循环型黑眼圈，配合含维生素K或咖啡因的眼霜使用。
3、医学治疗
激光治疗适用于色素型黑眼圈，填充术可改善结构性阴影，需在专业医生评估后选择合适方案。
4、营养补充
缺铁性贫血会加重眼睑发青，适当增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素C的食物摄入。
避免用力揉搓眼周皮肤，外出时做好防晒，持续加重的黑眼圈需排查肝肾疾病等全身性因素。

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皮肤黄褐斑挂什么科，应该是皮肤科，对于此类面部困扰一般采用中医诊治比较靠谱，临床上常用的中药有珍珠母，当归，白芍，茵陈，党参，桃花，白茯苓，白菊花，熟地，女贞子，阿胶，枸杞等，只要按配方熬制服用，渐渐的斑点就会自然淡去直至消失，需要说明的是，中医疗法有一定的疗程，患者不可操之过急。

气滞血瘀黄褐斑是怎么回事

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