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杞子和生姜泡水的功效

女，65岁

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杞子和生姜泡水的功效

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朱明炜主任医师北京医院

杞子和生姜泡水具有滋阴明目、温中散寒的功效，适合体质虚寒、用眼过度的人群饮用，主要作用包括改善疲劳、促进血液循环、增强免疫力、缓解胃部不适。
1、改善疲劳
枸杞中的枸杞多糖可调节能量代谢，生姜的姜辣素能刺激交感神经，两者协同缓解身体疲劳感。
2、促进循环
生姜所含姜烯酚具有扩张血管作用，配合枸杞的铁元素输送，能改善末梢血液循环。
3、增强免疫
枸杞含有的硒元素和生姜的抗菌成分共同作用，可提升巨噬细胞活性，增强机体防御能力。
4、缓解胃寒
生姜挥发油抑制胃酸过度分泌，枸杞多糖保护胃黏膜，对胃寒引起的胀痛、食欲不振有效。
建议每日饮用不超过500毫升，阴虚火旺者应减少生姜用量，长期饮用需咨询中医师调整配伍比例。

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治贫血的药

最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血，此时要补充造血原料，此时可吃些铁剂、维C，治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血，可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血，就需要化疗控制病情的发展。

贫血头疼怎么办

长时间缺乏铁元素，没有得到有效改善，就可能会导致明显的头疼现象，这时就应该选择正确的治疗，可以选择针对性的治疗，也可以选择服用药物的方式，另外也可以选择饮食治疗，通过饮食治疗也可以有效缓解头疼的症状，当然多注意休息，这也是必要的。

贫血引起的耳鸣怎么办

贫血如果没有得到有效控制，也会增加耳鸣的出现，要想有效改善就应该选择补充铁元素，多注意休息，多按摩足部，能够有效达到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果贫血的情况比较严重，也应该选择药物治疗，能够有效缓解耳鸣。

什么情况下会贫血

临床中总结认为，大部分人贫血是缺铁引起的，比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等，就会导致体内缺乏铁质，从而诱发贫血。其次，失血过多或者生活没有规律等，同样也可能诱发贫血。

贫血的鉴别诊断是什么

贫血的鉴别是指我们机体的含有的红细胞平均体积或血细胞的容量低于正常范围值，就是属于贫血。而贫血又分为好多种，造成贫血的原因也有很多，首先常见的就有营养不良性贫血，它包括缺铁性贫血和巨幼细胞不良性贫血。

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