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患手腕腱鞘炎怎么办

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患手腕腱鞘炎怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。手腕腱鞘炎通常由过度劳损、姿势不当、感染因素、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动
减少手腕活动，使用支具固定腕关节，避免重复性动作。急性期可冰敷缓解肿胀，每日3-4次，每次15分钟。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，红外线照射有助于消炎止痛。建议每周进行2-3次专业理疗。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重疼痛可外用氟比洛芬凝胶贴膏。
4、局部封闭
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行腱鞘内糖皮质激素注射治疗。需严格无菌操作，避免反复多次注射。
日常应避免长时间使用手机电脑，工作时保持手腕中立位，可进行握力球训练增强肌腱耐力。若症状持续加重需及时就医。

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