坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
热敷或冷敷可缓解局部炎症,牵引治疗帮助减轻神经压迫,低频电刺激改善血液循环,超声治疗促进组织修复。
非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻痉挛,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。需在医生指导下使用。
微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出,椎管减压术解决脊柱狭窄问题。手术需严格评估适应症。
避免久坐久站,睡硬板床保持脊柱生理曲度,游泳等低冲击运动增强核心肌群,控制体重减少腰椎负荷。
急性期需卧床休息2-3天,恢复期可逐步进行康复训练,日常注意腰部保暖,补充维生素B族营养神经。