权威问答
脚骨疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息制动、抗炎镇痛、降尿酸治疗、钙剂补充等方式缓解。
长时间跑步或跳跃可能导致足部应力性骨折，表现为局部压痛和肿胀。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂。
中老年人群常见退行性关节病变，与软骨磨损有关，晨起时关节僵硬明显。可进行低频脉冲电治疗，配合塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液。
高尿酸血症导致单钠尿酸盐结晶沉积，常见第一跖趾关节夜间剧痛。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片控制发作。
绝经后女性或钙摄入不足者易发，可能出现足部骨痛伴身高缩短。建议补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸，配合抗阻力训练。
日常避免穿硬底鞋，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续超过一周或出现畸形需及时骨科就诊。
2025-10-01
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