权威问答
肩膀一动就嘎嘎响可能由关节腔气体释放、肌腱滑脱、肩袖损伤、骨关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式改善。
关节活动时关节腔内气体快速释放产生响声，属于生理现象。无须特殊治疗，适当减少重复性肩部动作即可缓解。
肩部肌腱在骨突处滑动时产生弹响，常伴随轻度酸痛。建议通过肩关节稳定性训练改善，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物缓解炎症。
可能与肩峰撞击或外伤有关，表现为弹响伴活动受限。需结合超声检查确诊，可口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，严重者需关节镜修复。
关节软骨磨损导致骨摩擦音，多见于中老年人。X线检查可见骨赘形成，可关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
日常注意避免提重物和过度上举动作，肩部保暖有助于减轻症状，持续疼痛或功能障碍需及时骨科就诊。
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