女性膝盖痛可能涉及髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等问题,按病情从轻到重排列。
髌骨软化症可能与长期爬楼梯、久蹲等因素有关,通常表现为上下楼梯时膝盖疼痛。可通过减少爬楼梯、加强股四头肌锻炼等方式缓解。
骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关,通常表现为关节僵硬、活动受限。可通过减轻体重、使用硫酸氨基葡萄糖等药物改善。
半月板损伤可能与运动损伤、退行性变等因素有关,通常表现为关节交锁、弹响。可通过关节腔注射玻璃酸钠、关节镜手术等方式治疗。
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关,通常表现为晨僵、对称性关节肿痛。可使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
建议避免长时间跪姿或蹲姿,适度进行游泳等低冲击运动,若疼痛持续加重需及时就医评估。