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脚踝滑膜炎怎么治

女，59岁

病情描述:

脚踝滑膜炎怎么治

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。脚踝滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动
急性期需减少关节活动，使用护踝或支具固定。慢性期避免跑跳等剧烈运动，减轻关节压力。
2、冷敷热敷
急性肿胀期可冰敷15分钟缓解炎症，慢性期热敷促进血液循环。注意冷热敷间隔2小时以上。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松片。所有药物需遵医嘱使用。
4、关节腔注射
反复发作患者可在超声引导下注射玻璃酸钠或糖皮质激素，注射后需保持关节制动48小时。
日常建议控制体重减轻关节负担，选择游泳等低冲击运动，发作期间避免穿高跟鞋或硬底鞋。

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