心脑血管疾病的二级预防主要包括控制危险因素、规范用药、生活方式干预和定期随访四个方面,旨在防止已患病者病情进展或复发。
重点管理高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病,需监测血压血糖指标,将收缩压控制在140毫米汞柱以下,低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩尔每升。
遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药物如阿托伐他汀钙片、降压药物如氨氯地平片等,不可自行增减药量。
采取低盐低脂饮食,每日食盐摄入不超过5克,戒烟限酒,每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。
每3-6个月复查血脂血糖等指标,每年进行颈动脉超声或冠脉CT评估血管情况,及时调整防治方案。
二级预防需长期坚持,患者应建立健康档案,家属协助监督用药和复诊,出现胸痛头晕等异常症状需立即就医。