左侧屁股疼坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
热敷或冷敷可缓解局部炎症,牵引治疗有助于减轻神经压迫,超短波等理疗可改善血液循环。急性期建议卧床休息,避免久坐久站。
布洛芬可缓解疼痛和炎症,甲钴胺能营养神经,地塞米松用于严重炎症。使用药物需严格遵医嘱,避免自行调整剂量。
保持正确坐姿,避免提重物,适度进行游泳等低冲击运动。超重者需减重以降低腰椎负荷,建议睡硬板床。
微创椎间盘切除术适用于保守治疗无效者,椎管扩大术可解除神经压迫。术后需配合康复训练,预防复发。
日常可进行腰部拉伸运动,注意保暖避免受凉,饮食多补充维生素B族。若症状持续加重或出现下肢无力,应及时就医检查。