餐后一小时血糖正常范围值通常在3.9-7.8毫摩尔每升,实际数值可能受饮食结构、运动量、胰岛功能、检测误差等因素影响。
1、饮食结构:
高糖或高碳水化合物饮食可能导致血糖短暂升高,建议选择低升糖指数食物。
2、运动量:
餐后适度运动有助于血糖代谢,缺乏活动可能使血糖维持在较高水平。
3、胰岛功能:
胰岛素分泌能力直接影响血糖调节,胰岛功能异常者可能出现血糖波动。
4、检测误差:
采血方法不规范或仪器偏差可能影响检测结果,需规范操作确保准确性。
建议定期监测血糖,保持均衡饮食和规律运动,若结果异常应及时就医复查。