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颈椎按摩手法的作用是什么

男，25岁

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颈椎按摩手法的作用是什么

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎按摩手法的作用主要有缓解肌肉紧张、改善局部血液循环、减轻疼痛症状、辅助调整颈椎结构。
1、缓解肌肉紧张
通过手法放松颈部痉挛的肌肉群，降低肌纤维异常收缩状态，适用于长期伏案工作导致的颈肩部僵硬。
2、改善血液循环
按摩可促进颈部软组织毛细血管扩张，加速代谢产物清除，有助于缓解因供血不足引起的头晕手麻症状。
3、减轻疼痛症状
针对颈型颈椎病的机械性疼痛，通过松解软组织粘连和神经卡压，能有效降低疼痛评分。
4、调整颈椎结构
专业整脊手法可矫正轻度颈椎小关节错位，恢复颈椎生理曲度，但需由康复医师操作。
按摩前后应避免颈部受凉，配合热敷效果更佳，若出现放射性疼痛或活动受限需及时就医。

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