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骨质增生治疗用什么方法更

女，29岁

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骨质增生治疗用什么方法更

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可减少关节负荷，避免爬楼梯或提重物等动作，日常建议补充钙质和维生素D，适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗
超短波和红外线照射有助于缓解炎症，体外冲击波可改善局部血液循环，中医推拿和针灸能松解肌肉痉挛，需在专业机构规范操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，须严格遵医嘱使用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例可能需要人工关节置换，术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制高嘌呤饮食摄入，避免关节受凉，疼痛发作期可使用护具支撑，定期复查评估病情进展。

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