权威问答
两边的胯骨疼可能由运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、股骨头坏死等原因引起，可通过休息理疗、钙剂补充、抗炎镇痛、手术干预等方式治疗。
剧烈运动或姿势不当可能导致髋关节周围肌肉拉伤或韧带损伤，表现为活动时疼痛加剧。建议暂停运动并局部冰敷，疼痛持续可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
钙质流失导致骨密度降低，可能引发髋部隐痛甚至病理性骨折。日常需增加奶制品摄入，医生可能开具碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物，配合维生素D补充。
髋关节软骨退化可能引发晨僵和活动受限，与年龄增长或肥胖有关。治疗包括减重、关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等药物。
长期酗酒或激素使用可能导致股骨头血供障碍，出现夜间静息痛及跛行。早期可通过减压手术改善，晚期需行人工髋关节置换术，配合阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物。
日常应避免长时间负重行走，睡眠时选择侧卧姿势减轻髋部压力，肥胖患者需控制体重，疼痛持续超过一周或伴发热需及时就诊骨科。
2025-09-29
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