手上有肉刺和冻疮可通过局部保湿、避免刺激、药物治疗、物理治疗等方式改善。肉刺多由皮肤干燥或机械摩擦引起,冻疮常因寒冷潮湿环境导致血管收缩引发。
使用含尿素或乳酸的护手霜缓解肉刺,冻疮部位涂抹凡士林减少皲裂。避免频繁洗手加重皮肤屏障损伤。
接触冷水或化学洗剂时佩戴手套,肉刺勿强行撕扯。冻疮患者需保持手足温暖干燥,戒烟以防血管痉挛。
肉刺感染时可外用莫匹罗星软膏,冻疮瘙痒可用氢化可的松乳膏。严重冻疮可口服硝苯地平改善循环。
顽固性冻疮可采用红外线照射促进愈合,肉刺反复发作需排查维生素缺乏。两者均需避免抓挠继发感染。
冬季加强高蛋白饮食有助于皮肤修复,冻疮患者可适量进食生姜、桂圆等温性食物促进血液循环。