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4周岁半女宝宝身高体重应该是多少了想知道

男，40岁

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4周岁半女宝宝身高体重应该是多少了想知道

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

4周岁半女宝宝平均身高约102-110厘米，体重约15-19公斤，具体数值受遗传、营养、运动等因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童生长发育影响较大，可通过生长曲线图定期监测。
2、营养摄入
均衡膳食应包含优质蛋白、钙质和维生素D，建议家长保证每日奶制品摄入。
3、运动发育
适当户外活动有助于骨骼发育，家长需每天安排1-2小时运动时间。
4、睡眠质量
每日10-12小时优质睡眠可促进生长激素分泌，建议固定作息时间。
建议家长每3个月记录生长数据，若持续低于3百分位或超过97百分位需就医评估。

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