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半月板损伤保守治疗怎样快速恢复

女，38岁

病情描述:

半月板损伤保守治疗怎样快速恢复

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

半月板损伤保守治疗可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式促进恢复。恢复速度与损伤程度、治疗依从性、个体差异、康复管理等因素有关。
1、休息制动
急性期需减少膝关节负重活动，必要时使用支具固定。避免跑跳、深蹲等动作，防止二次损伤。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环。冷敷有助于缓解急性期肿胀，48小时后可转为热敷。
3、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛肿胀，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复。严重疼痛可关节腔注射透明质酸钠。
4、康复训练
疼痛缓解后逐步进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练。后期加入平衡训练和渐进性抗阻练习。
恢复期间建议控制体重，避免膝关节过度负重，可适当补充蛋白质和钙质促进组织修复。若保守治疗3个月无效或症状加重需考虑手术评估。

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糖尿病足怎么预防

患者的身体一旦被查出糖尿病的病情以后，就要好好的保养了。另外还要预防糖尿病足的疾病出现，患者在日常的生活吃饭上面一定要注意控制好自己的血糖高低。还要记住不要经常泡澡，也不能泡脚，水温一定要控制好。还有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子，透气的鞋子，防止挤到自己的脚，导致脚部有血液循环不畅通的情况。

糖尿病足如何预防

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