吃深海鱼油有什么好处 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃深海鱼油有什么好处

男，29岁

病情描述:

吃深海鱼油有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

深海鱼油富含欧米伽3脂肪酸，主要益处有降低血脂、改善心血管健康、缓解关节炎症、促进大脑发育。
1、降低血脂
深海鱼油中的EPA和DHA有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险。
2、护心血管
长期摄入可调节血压，减少心律失常概率，对预防冠心病和心肌梗死有一定帮助。
3、抗炎镇痛
欧米伽3能抑制炎症因子释放，缓解类风湿性关节炎的关节肿胀和晨僵症状。
4、健脑益智
DHA是神经细胞重要成分，对胎儿脑部发育和延缓中老年人认知衰退具有积极作用。
建议选择高纯度鱼油产品，搭配均衡饮食，对海鲜过敏者应谨慎服用，长期使用需监测凝血功能。

相关问题

相关文章

眼花眼晕是怎么回事

眼晕眼花学术上还被称之为是眩晕，指的是患者在清醒的情况下，出现天旋地转的情况，严重的还会出现恶心想吐、站立不稳的情况。诱发这类病症的病因有很多，最常见的有高血压、颈椎病、贫血、血粘度高等，高血压类疾病需要长期服用降压药物进行缓解，贫血可以饮食调理，像血粘度高和颈椎病只能就医治疗，日常多注意饮食。

贫血是缺血吗

导致人身体出现贫血状况的原因有很多种，所以贫血不一定是缺血，也有可能是其他因素所引起的。但如果个人的身体存在着严重缺血状况的话，那么出现贫血的可能性就会很高。而导致人身体发作贫血这种病症的原因比较多，较为常见的因素主要有溶血性因素以及红细胞生成不足等。

贫血能怀孕吗

怀孕是否可以贫血要根据个人的病情状态来进行判断，如果病情不是非常严重的话，那么是可以怀孕的。但如果贫血的病症极度严重的话，那么最好不要怀孕。同时患有贫血这种病症的女性，在怀孕的过程当中要注意多多休息，而且要选择孕妇专用的补血保健品来缓解病情。

贫血可以吃巧克力吗

出现贫血以后，需要多注意自己的饮食，可以多吃一些含有铁元素的食物，也可以通过服用铁剂来进行补血。同时也可以适当地吃一些巧克力，巧克力能够起到补充营养的作用，可以避免贫血的患者出现头晕不适的情况。并且在日常的饮食中，患者不要喝茶，否则会导致贫血的情况更加严重。

贫血的药有哪些

当人的身体发作贫血这种病症以后，就应该及时采取相应的药物进行治疗，而不同类型的贫血病症对症的治疗药物也是不一样的。所以建议个人最好听从医生的建议来选择适合自己的治疗药物，较为常用的药物主要有河车大造丸、叶酸片以及硫酸亚铁片等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：史密斯骨折、酒精肝、厌氧菌肺炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：鞭虫病、水渍疮、癃闭

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：早泄、肝内钙化灶、急性肝衰竭

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态