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牙龈出血皮下出血缺乏什么维生素

女，40岁

病情描述:

牙龈出血皮下出血缺乏什么维生素

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙龈出血和皮下出血可能与维生素C、维生素K、维生素B12或叶酸缺乏有关。
1、维生素C缺乏
维生素C不足会导致胶原蛋白合成障碍，引起毛细血管脆弱，表现为牙龈出血和皮下瘀斑。建议通过柑橘类水果、西蓝花等补充，严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C补充剂。
2、维生素K缺乏
维生素K是凝血因子合成的必需物质，缺乏时可能出现凝血功能障碍。绿叶蔬菜、动物肝脏富含维生素K，必要时医生可能建议使用维生素K制剂。
3、维生素B12缺乏
长期维生素B12缺乏可能引发血小板减少，导致出血倾向。可通过肉类、蛋类、乳制品补充，恶性贫血患者需在医生指导下接受维生素B12注射治疗。
4、叶酸缺乏
叶酸参与血细胞生成，缺乏时可能伴随贫血和出血症状。深绿色蔬菜、豆类含有丰富叶酸，严重缺乏需遵医嘱口服叶酸片。
日常应注意均衡饮食，避免挑食，若出血症状持续或加重应及时就医检查，排除血液系统疾病可能。

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