权威问答
浅表性胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理和定期复查。主要干预措施包括避免刺激性食物、遵医嘱用药、调节情绪及监测病情变化。
避免辛辣、过酸或油炸食物，减少胃黏膜刺激。选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜及低脂蛋白质，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁或瑞巴派特等药物，抑制胃酸或保护胃黏膜。不可自行增减药量，避免加重病情。
长期焦虑可能加重胃酸分泌，建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠有助于黏膜修复。
症状持续或加重时需胃镜复查，警惕进展为萎缩性胃炎。日常记录饮食与症状关联性，为医生调整方案提供依据。
日常可适量食用山药、南瓜、香蕉及低脂酸奶，避免烟酒和浓茶。出现呕血、黑便等严重症状须立即就医。
2025-11-17
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