慢性咽炎患者需注意避免刺激因素、保持咽喉湿润、调整饮食习惯及规律作息,可通过生活干预和药物辅助缓解症状。
远离烟草、粉尘及干燥空气等刺激物,减少咽喉黏膜损伤。外出佩戴口罩,室内使用加湿器维持湿度。
每日少量多次饮用温水,含服润喉片或蜂蜜水缓解干燥。避免过度用嗓,必要时进行雾化治疗。
忌辛辣、过烫及油炸食物,多摄入梨、银耳等润燥食材。慢性咽炎可能与胃食管反流有关,需控制酸性饮食。
保证充足睡眠,避免熬夜导致免疫力下降。合并鼻窦炎或过敏者需同步治疗原发病。
症状持续加重或出现吞咽困难时需及时耳鼻喉科就诊,遵医嘱使用西地碘含片、甘桔冰梅片等药物,避免自行滥用抗生素。