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左边肩胛骨缝疼怎么回事

病情描述:

左边肩胛骨缝疼怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

左边肩胛骨缝疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或钝痛。建议避免久坐，适当进行肩部拉伸运动，局部热敷有助于缓解症状。
2、姿势不良
长期驼背、睡姿不当等不良姿势可能引发肌肉紧张和疼痛。需调整坐姿和睡姿，使用符合人体工学的座椅和枕头，必要时可进行姿势矫正训练。
3、颈椎病
可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为肩背疼痛伴颈部不适。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。
4、肩周炎
可能与肩关节退变、外伤等因素有关，通常表现为肩部活动受限和夜间疼痛加重。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物，结合关节功能锻炼。
日常注意避免提重物和受凉，疼痛持续或加重时应及时就医排除心绞痛等严重疾病。

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