孕妇饭后1小时血糖正常值一般不超过10.0毫摩尔/升,实际数值受饮食结构、运动量、胰岛功能、妊娠周数等因素影响。
1. 饮食结构
高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高,建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,分餐制进食。
2. 运动量
餐后适度活动有助于血糖代谢,推荐散步等低强度运动,避免立即卧床休息。
3. 胰岛功能
妊娠期激素变化可能影响胰岛素敏感性,若反复超标需排查妊娠糖尿病,可遵医嘱使用胰岛素类似物。
4. 妊娠周数
孕中晚期胎盘激素分泌增加,血糖标准可能动态调整,需结合糖耐量试验综合判断。
建议孕妇定期监测血糖,记录三餐饮食情况,发现异常及时就医评估,避免自行调整降糖方案。