每天锻炼多长时间最好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

每天锻炼多长时间最好

女，37岁

病情描述:

每天锻炼多长时间最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

韩世杰主任医师山东省立医院

对于喜欢锻炼运动的人来说，每天锻炼的时间最好在30分钟到一个小时左右。如果锻炼的时间比较短，那么效果就不是很明显。锻炼的时间过长很有可能会对身体的关节部位加重负担，会出现酸痛感或者是疼痛感。

相关问题

相关文章

帕金森病可以治愈吗

帕金森这种疾病一般不能治愈，需要长期的通过一些药物管理治疗，此外还有手术的方法缓解该病，手术的方法是在患者的胸前放置一个东西充电，起到促进血液循环的作用，但是这种方法也只能缓解该病，也不可以彻底的治愈该病。这种疾病治疗的方法需要长期的服药，服用药物也可以慢慢的增加药量，不可以一下加大药量。

腔隙性脑梗死能活多久

腔隙性脑梗死能活多久因人而异，它与疾病轻重、发病部位等有关系。一般积极治疗后不会影响生存期；如在脑干、小脑部位出现梗死，可能导致生存缩短，具体时间不固定。

腔隙性脑梗死的症状？别不当回事，抓紧看医生

腔隙性脑梗死的症状是非常多的，比如有麻木、无力感，走路不稳，呛咳等，严重的话还有可能会尿便失禁，血管性痴呆等，建议有这些症状的时候，就需要做检查。比如ct检查，磁共振检查等，演的话是需要做手术来治疗的。

腔隙性脑梗死能治好吗？看看专家是怎么科普的

腔隙性脑梗死能不能治好主要还是看病情的严重程度。如果说病情较轻，而且能够在早期发现和治疗，大多数情况下都能够治好，各种不适的症状也会明显减轻。但如果腔隙性脑梗死的病情严重，治疗的难度会大幅度增加，很有可能会治不好，留下后遗症。

74岁急性腔隙性脑梗死莫忽视，药物治疗是关键

患者因“右侧肢体麻木、刺痛，伴口齿不清24小时”入院，通过完善颅脑CT等相关检查，初步诊断为“急性腔隙性脑梗死”，经过规范的改善脑循环、抗血小板聚集、清除脑自由基、止晕、降压、降糖、降脂稳斑、抑酸护胃等治疗后，患者病情好转出院。腔隙性脑梗死治疗上，一般包括支持疗法、对症治疗和早期康复治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：慢性肺炎、位置性眩晕、皮肤脑膜瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：心肌病、脉痿、甲亢突眼

北京大学第三医院

北京大学第三医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态