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突然中暑了要用什么方法

男，28岁

病情描述:

突然中暑了要用什么方法

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杨铭副主任医师黑龙江省中医医院

突然中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物辅助等方式缓解。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节失衡、基础疾病等因素引起。
1、脱离高温环境
立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免阳光直射加重症状。
2、物理降温
用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管处，配合扇风促进蒸发散热，体温降至38℃以下时停止。
3、补充电解质
少量多次饮用含盐饮品或口服补液盐，纠正脱水状态，避免一次性大量饮用冰水。
4、药物辅助
严重者可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑制剂，出现意识障碍需紧急送医。
日常需避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并备足饮水，慢性病患者及老年人应加强防暑措施。

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