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高血压中医可以调理吗

女，35岁

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高血压中医可以调理吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压可以通过中医调理，常用方法有中药治疗、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节。高血压多与肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足、肾阴亏虚等因素有关。
1、中药治疗
中医常用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂平肝潜阳，或半夏白术天麻汤化痰祛湿，需由中医师辨证开方，避免自行用药。
2、针灸疗法
选取太冲、风池等穴位平肝降压，配合足三里、三阴交等穴位调节气血，需由专业医师操作，每周治疗2-3次。
3、推拿按摩
按摩头部百会穴、颈部风池穴有助于缓解头晕症状，每日早晚各进行一次，力度需轻柔避免刺激过强。
4、饮食调节
减少盐分摄入，适量食用芹菜、山楂、决明子等具有辅助降压作用的药食同源食材，避免辛辣油腻食物。
中医调理需配合血压监测，若血压持续超过160/100mmHg或出现头痛呕吐等症状，应及时就医结合西药治疗。

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