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宝宝六个月能吃什么水果

女，50岁

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宝宝六个月能吃什么水果

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朱明炜主任医师北京医院

六个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议家长将水果制成泥状或糊状，初次添加时需观察过敏反应。
1、苹果：
苹果富含膳食纤维和维生素C，建议家长蒸熟后捣成泥，少量尝试确认无腹泻等不适。
2、香蕉：
香蕉含钾元素且质地柔软，可直接压成糊状喂食，家长需注意选择成熟无黑斑的香蕉。
3、梨：
梨水分充足有助于缓解便秘，家长应去皮蒸熟后研磨成细腻果泥，避免冷食刺激胃肠。
4、牛油果：
牛油果含优质蛋白和健康脂肪，家长需选取熟软果肉直接碾压，首次添加不超过半茶匙。
家长需逐一引入新水果并观察3-5天，出现皮疹或呕吐应立即停用，水果应现做现吃避免变质。

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