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吃什么水果可以治孩子便秘

男，56岁

病情描述:

吃什么水果可以治孩子便秘

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朱明炜主任医师北京医院

孩子便秘可以适量吃火龙果、西梅、梨、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃乳果糖、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1. 火龙果
火龙果富含膳食纤维和水分，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2. 西梅
西梅含有天然山梨醇，具有温和的通便作用，适合儿童食用。
3. 梨
梨水分充足且富含果胶，能帮助润滑肠道，缓解排便困难。
4. 猕猴桃
猕猴桃含丰富膳食纤维和蛋白酶，可改善肠道菌群平衡。
二、药物
1. 乳果糖
乳果糖通过渗透作用软化大便，需在医生指导下按剂量服用。
2. 枯草杆菌二联活菌颗粒
调节肠道微生态平衡，缓解功能性便秘，家长需注意冲泡水温。
3. 双歧杆菌三联活菌散
补充益生菌改善肠道功能，需避免与抗生素同服。
家长需注意观察孩子排便情况，每日保证充足饮水量，适当增加运动量，若便秘持续超过3天应及时就医。

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