小发热可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物辅助等方式治疗。小发热通常由普通感冒、过度疲劳、轻微感染、疫苗接种反应等原因引起。
使用温水擦拭腋下、颈部等部位,或敷退热贴。避免酒精擦浴或冰敷,可能引起寒战或皮肤刺激。
多饮温开水、淡盐水或稀释果汁,预防脱水。发热时体液蒸发加快,需少量多次补充。
保持环境通风,减少衣物覆盖,避免剧烈活动。充足睡眠有助于免疫系统恢复。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物禁忌症与相互作用。
持续发热超过3天或出现精神萎靡、皮疹等症状时需及时就医,避免自行使用抗生素或激素类药物。