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什么避孕方式比较好

女，32岁

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什么避孕方式比较好

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冷启刚主任医师山东省立医院

避孕方式主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、结扎手术等，选择需根据个体健康状况与需求决定。
1、避孕套
避孕套通过物理阻隔精卵结合实现避孕，正确使用避孕效果较好，同时能降低性传播疾病感染风险，适合短期或非固定伴侣人群使用。
2、短效避孕药
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用，避孕成功率较高，可能出现乳房胀痛、不规则出血等副作用，建议在医生指导下使用。
3、宫内节育器
宫内节育器为长效可逆避孕方式，含铜或激素成分，放置后可持续5-10年，可能引起月经量增多或腰腹不适，需由专业医生操作放置。
4、结扎手术
输卵管结扎或输精管结扎为永久性避孕手段，通过手术阻断精卵结合通道，适合无生育需求人群，术后可能存在轻微并发症风险。
建议根据年龄、生育计划及身体状况选择合适避孕方式，使用药物或器械前应咨询医生评估禁忌证，同时保持规律作息有助于维持生殖系统健康。

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