引体向上对腰椎的危害 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

引体向上对腰椎的危害

男，40岁

病情描述:

引体向上对腰椎的危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

引体向上对腰椎的危害通常与动作错误或腰椎本身存在病变有关，常见风险包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱小关节紊乱、腰椎滑脱等。
1、腰肌劳损
动作发力不当可能导致腰部肌肉代偿性收缩，引发慢性劳损。建议调整姿势避免腰部过度反弓，训练后可通过热敷缓解。
2、腰椎间盘突出
脊柱垂直负重可能加重椎间盘压力，尤其存在退变者易诱发突出。表现为腰部放射性疼痛，需避免悬吊摆动，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松。
3、脊柱小关节紊乱
身体晃动时可能造成关节突关节错位，伴随突发性绞锁感。需手法复位配合核心肌群训练，急性期可短期使用洛索洛芬钠。
4、腰椎滑脱
先天峡部裂者进行引体向上可能加重椎体位移风险。典型症状为站立时腰部下坠感，确诊后需佩戴腰围固定，严重者需行椎弓根螺钉内固定术。
训练前应评估腰椎稳定性，加强腹横肌等核心肌群锻炼，出现持续腰痛或下肢麻木需及时就诊骨科。

相关问题

相关文章

疲劳性骨折怎样恢复快

疲劳性骨折是由长期疲劳引起的，主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说，只有在初期感到不适，所以发现比较晚。如果在早期发现，支架固定可有助于骨折的快速愈合。

颧骨骨折怎么办

颧骨骨折发生之后，应积极到医院就诊，根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折，选择保守治疗即可，但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的，应积极手术治疗，避免影响到个人容貌，甚至造成畸形。

桡骨骨折的危害有哪些

桡骨骨折根据情况需要打石膏固定，也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕，对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感，使患者产生心理障碍，导致烦躁及焦虑等不良情绪。

桡骨骨折如何治疗

挠骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴尔通骨折。其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是指复位石膏固定或腕关节支具固定等。手术治疗主要包括经皮穿针复位固定、外固定器固定、切开复位内固定等。

得了软骨肉瘤会转移吗

软骨肉瘤有可能转移。恶性程度较低软骨肉瘤转移率相对低，仍然有转移可能性。恶性程度高的软骨肉瘤易发生远处转移。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：系统性红斑狼疮性关节炎、骨质疏松、髋关节脱...

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：产后风湿、咽部麻风、干燥综合症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态