权威问答
男士脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起。
长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片缓解炎症。
跟骨退行性变形成骨赘刺激周围组织，疼痛在久坐后站立时加重。可通过超声波理疗改善血液循环，疼痛明显时遵医嘱使用依托考昔片、氟比洛芬贴膏或玻璃酸钠注射液。
运动前热身不足或鞋子不合适导致跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀。需暂停跑跳运动，采用冰敷处理，急性期可遵医嘱使用酮洛芬凝胶、地奥司明片或局部封闭治疗。
高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在跟骨滑囊，表现为夜间突发剧痛伴红肿。需低嘌呤饮食，急性发作期遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆胶囊。
日常建议选择缓冲性好的运动鞋，避免赤足行走，体重超标者需控制体重以减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应及时就医排查应力性骨折等严重病变。
2025-10-20
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