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颈椎骨质增生怎样物理治疗

女，50岁

病情描述:

颈椎骨质增生怎样物理治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎骨质增生可通过热敷疗法、颈椎牵引、低频脉冲电刺激、超声波治疗等方式进行物理治疗。骨质增生通常与长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素有关。
1、热敷疗法
使用40-45℃热毛巾或盐袋局部热敷，每日重复进行可促进血液循环。适用于肌肉紧张引起的疼痛，避免皮肤破损处使用。
2、颈椎牵引
通过机械装置减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。牵引重量一般为体重的1/7-1/10，过度牵引可能导致韧带损伤。
3、低频电刺激
采用经皮神经电刺激仪缓解疼痛，电极片贴敷于颈肩部。禁忌安装心脏起搏器者使用，每次治疗时间控制在20分钟内。
4、超声波治疗
利用高频声波产生热效应，改善局部代谢。治疗头需保持移动状态，避免固定照射导致组织灼伤。
物理治疗期间应配合颈椎操锻炼，睡眠时选择高度适中的枕头，避免长时间低头使用手机等电子设备。

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