男性腰胀可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、前列腺炎等原因引起。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸胀感,可通过热敷和适度拉伸缓解。
肾结石或输尿管结石可能引起腰部放射性胀痛,通常伴随排尿异常,需进行超声检查确诊后接受体外碎石或药物排石治疗。
椎间盘压迫神经根导致腰部胀痛并向下肢放射,可能与退行性变或外伤有关,可通过牵引治疗或椎间孔镜手术干预。
慢性前列腺炎可引起腰骶部坠胀感,常伴有尿频尿急,需进行前列腺液检查后采用抗生素或物理治疗。
建议避免长时间保持固定姿势,适度进行腰部核心肌群锻炼,若症状持续或加重需及时就医排查器质性疾病。